11月、12月そして新たな年の1月。
この時期は出ごとも多く食も生活リズムも崩れがち。
kimama式ファスティングとレイキヒーリングヨガで心も身体も整えませんか？
1人でやるのではなく全国の仲間と一緒にやるので楽しくやれます♪
弱音を吐いたり質問できる場もありますよ（笑）
LINEでみんなと繋がり楽しみながら体質改善していきましょう♪
ファスティング講師 中園由紀子
レイキヒーリングヨガ講師 河田美帆
河田美帆先生
2020年以降、
自宅でできるオンラインヨガ講師として活動。
近年は目に見えない世界の学問である
心理学、脳科学、量子力学や
エネルギーワークに特に着目し、2023年から
レイキヒーラーとしての活動もスタート。
”一家に一人セラピストを”という
ミッションのもと、
ママさんたちにレイキヒーリングを教える
コミュニティや講座も開催している。
講座の詳細
中園由紀子によるファスティング講座
自宅で簡単にできるファスティング講座を行います。
ラインで皆さんと繋がり皆さんのファスティングdayが居心地よくできるようにフォロー致します。
ファスティングをしたことが無い方も
どこかに行ったりお金をかけたりせずに
おうちで簡単にできちゃいます。
3ヶ月の講座は各月2時間と実技1時間。
オンライン講座ですがアーカイブを残すので何度でも聞いて頂けます。
ファスティング開始日は人それぞれなので
みんなと同じ日からスタートする必要もなく
自分時間で行うことができます。
講座を聞いたけどどうしても
タイミングが合わずできなかった！！
というのもOK！！
自分に優しく(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
無理なくやりましょうね♪
河田美帆によるオンラインヨガクラス
毎週一回、15分〜20分で簡単にできるオンラインヨガクラスを行います。
リリース、呼吸法、顔ヨガ、コアトレを週替わりで行い、1ヶ月間でカラダをアップデートするプログラムです！
アーカイブが残るので何度も見て頂けます。
気持ちいい！楽しい！のヨガクラスにできるよう努めてまいりますので
よろしくお願い致します。
11月のテーマはアンチエイジングです♡
開催時期
講座①：11月1日（水）～30日（木）まで
講座②：12月1日（金）～31日（日）まで
講座③：1月1日（月）～31日（水）まで
計3カ月行います。
申込期間
講座①の申込期間：10月30日（火）まで
講座②の申込期間：11月29日（水）まで
講座③の申込期間：12月29日（月）まで
※期間外の申込みは不可とさせていただきます。
料金
初月：3000円
翌月以降：2000円