・杉本あやな・
杉本あやな
ikukincare
菌検査解説員
手づくりコスメファクトリー認定講師
腸は8割・肌は2割。
菌検査解説時に合わせてお肌のお悩みにも対応いたします。
トータルでの『育菌ケア』により、きれいな腸とお肌の両方をつくっていくことを目指しています。
わたしは乳がんサバイバーです。
闘病経験により体と真剣に向き合うようになり、更なる菌・健康オタクになりました。
治療で少なくなった善玉菌を自身もせっせと育てており、その効果を身を持って実感しているところです（現在大腸癌の原因菌はゼロ）。
一緒に腸活しませんか？
⚫︎こんな人です
・京都在住
・一児の母
・絵本のある暮らしと子育て
・本屋さんとカフェが好き
・プチファスティングが習慣
・発酵食品が大好き
・酒粕
・糠漬けをこよなく愛す
・身体から心を整えている
・足指トレーニング、呼吸法、音波瞑想担当
・方向音痴
・家電量販店、柔軟剤が苦手
⚫︎活動
◯菌検査解説
◯ 子どもと使える♡手づくり育菌スキンケア 対面・オンラインワークショップ開催中
◯親子で麹クッキング
◯麹調味料手づくりの会
◯ピラティス講師Mieさんとコラボイベント 『腸内フローラを整えてキレイに・今日からできる育菌』『限定手づくり育菌コスメの会』
◯菌と出会うマルシェ『育菌コスメワークショップ』『お悩み個別菌相談』
◯各種オンラインサロンにて菌のお話
◯ママのためのソマティック活動
◯英語えほんおはなし会、翻訳、通訳