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2月4日 ストレスって何かわかる人いますか?

投稿日:

こんちくわ(*^-^*)

今日も良い天気の福岡です(^^♪

最近自分の中のストレス発散の場所が絵を描くことになっている私です(笑)

皆さんストレスを感じた時何をして解消されていますか?(*^-^*)

ちなみにストレスって何か知っている人いますか??

みんなストレスって何なのか知らない人が多いんです。

「ストレスが多くて。。。」と病院に行くと、「ではこれを」と、安定剤を出されたりします。

悪気はないはずですがストレスに対してみんなが『コレ!!』と断定できないからもや~っとふわ~っと嫌な事だったりするんですね(;’∀’)

ではストレスとは??

簡単に言うと『自分の意と反することをしていること』なんです(^^♪

簡単でしょう??

仕事で自分の思いと違うことをすると仕事がストレスになります。

家事で自分が思う家事ができないと家事がストレスになります。

テレビを見ていてなんだかおかしいな?と思うだけでもストレスになります。

友達と話して自分と違う価値観だとその友達と会うのがストレスになります。

ということでストレスはいつも『自分の価値観』が基準となっているんです(^^♪

私も公務員だった頃は仕事がストレスでアフターファイブだけを楽しみにしていました。

そうすると仕事を休みたくなったり違うことをしている人をうらやましくなったりと無い物探しの旅でした。

でも今は自分が好きなことをさせて頂いているので羨ましい~とか楽しそう~を探す旅からは卒業できました(^_-)-☆

皆さんストレスを感じた時はやけ酒やパァ~っと遊びに行く~とかやっちゃっていませんか(^^)/実はそれではストレスは解消できないんです。

実際に意と反することを直接的に解決できていないからです。

意識を背けても解決には繋がっていなくて、ストレスはストレスのままなんです。

でもその時に、自分で「仕事のこの作業がストレスだったんだ~この作業はできるだけ他の人にしてもらって違う仕事を率先してやってみよう!」とか、「SNSをしているつもりが他を見すぎてストレスだらけだった。じゃSNSを見る時間を減らしてみよう」など自分でまず〇〇がストレスだ。と自分の頭で認識することが大切です(^^♪

なんだかわからないけどストレス!となると解決のしようがないですね(^_-)-☆

なのでまずは自分がストレスに思う作業・原動・言葉・生活スタイルなどは何なのか?を書き出したりするのも手デス♬

そうしないと病院に行って安定剤を出されちゃうと飲んでしまう~なんて負のスパイラルに陥ってしまう可能性があるんですね。

なのでまず自分のストレスと向き合いましょう(*^-^*)

ストレスは発がんリスクを高めるという報告もあるほど私達に大きな影響を及ぼします。

なんだかわからないけどストレス!ではなく私は〇〇がストレス!とわかってしまえば何かしら対応策を講じることができますので是非自分のストレスとなることは何なのか把握しておきたいですね(^_-)-☆

自分のストレッサーがわかれば快適な生活が送れますよ♬

では昨日で生麹160K分が完売でした~(^^♪

ありがとうございます。

菌活ぜひこれからも続けて頂きたいですm(_ _)m

生麹などの不便で活用幅が広い物を購入頂けていることは何よりもありがたいことだと感謝の気持ちでいっぱいです。

これからは見えないエネルギーを感じ取れる人がどんどん増えていくと思っています(*^-^*)

物質やカロリー見た目で判断する時代ではなくなったな~と感じています(*^-^*)

五感ではない第六感フル活用の感じる精神世界に突入です~♬

では今日も長いラインを読んで下さりありがとうございました。

明日明後日の発送です!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZ_18ACD1jUkhIkJHqrBwZeOPgdYksU6lxiR-_K-6IBfbdqQ/viewform?fbclid=IwAR1RIFzwylL66dEnbwAffsyom_v0SAEU4cRnkWMYZY-xTWGMCaEkHSIpbN4

皆さまがミカンを爆買いして下さるのでありがたいです。

今季最後のミカンがこんなに美味しかったのが嬉しすぎます(*^-^*)

スイートスプリングやレモンもあり、フルーツたくさんある時期ですので是非旬の物を食べて頂けたら嬉しいです!

もちろん全部農薬科学肥料等使用していません。

今日も皆様にとってうれしたのしの1日となりますよう九州から愛を込めて☆彡

 

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