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ファスティングちぅ!!

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自分が太っていることにやっと気づき久しぶりにファスティング中です(笑)
今日で4日目。
6日間やりますよ~~

娘たちも私もやる~~なんて言って朝は甘酒か味噌スープだけにして~~と要求。。。
やるな。うちの子・・・
と嬉しい気持ちです(^○^)/

こどもへのファスティングも簡単で、前日夜に早めの軽い食事にして翌日はすっごく遅めの朝ごはんにするだけでもすごく体調が良くなります。
前日夜はおにぎりとお味噌汁~~で終わらせて翌日はなんだかんだ言いながらお散歩とか連れてったりして気分をそらせて11時過ぎにまたおにぎりに味噌汁~~で十分です。時間があけばあくほど消化酵素が代謝酵素に変わるので頻繁にすることで子どものアトピーやアレルギーも改善されます♪(お砂糖切れで不機嫌になる子もいると思います)

現代の子どもたちは知らないうちに食べ過ぎていたり糖・添加物をとりすぎていることが多々あります。
ファスティングは重金属排出にも最適♪
汗をかくだけでかゆくなるという人は汗にたっぷり重金属が含まれている可能性あるので是非お試しを!!

海外では医療認定のファスティングですので子どもにも是非やってみてくださいヾ(*゚∇^*)ノ

飽・崩食の時代だからこそ、空腹を体験するとおにぎりとお味噌汁が一番おご馳走だと思えるはずです(*^◇^)/゚・:*【愛】*:・゚\(^◇^*)

何が本物かわからない時代ですが間違いなく日本食のおにぎりとお味噌汁さえあれば私たち生きていけます。
むしろそれの方がこの添加物や保存料、砂糖だらけの食事情の中、健康で長生きできますよね(笑)881

 

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